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小学生午托班一周菜谱吃什么好
星期一:米饭、鱼香肉丝、青菜炒蘑菇、番茄蛋片肝丝汤、香蕉午点:花卷星期二:玉米饭、五香板鱼烩素丝、葱花肉糜豆腐汤、龙虾片午点:酱黄豆粥星期三:虾皮香干菜肉大馄饨、面包午点:花生血糯赤豆羹星期四:鸳鸯蛋
2025-03-17 20:54 发表
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蒜蓉小龙虾的家常简单做法
食材清单:蒜蓉小龙虾的做法步骤:1、清水虾刷洗干净,泡盐水半小时。2、清水虾的话不用剪虾头了。3、把虾的小腿剪掉。4、全部处理完毕。5、生姜切片,大蒜压成蒜蓉,量一定是可多不可少哦!准备一些干红辣椒。
2025-03-17 20:34 发表
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小学生营养早餐食谱一周搭配
学生一周营养早餐搭配:1、周一早餐:牛奶麦片营养粥,煎蛋一个,煎饼可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼),加上水果桃子几片可以选择其它水果片)。2、周二早餐:小米粥、香肠、煎豆腐块、蔬菜拼盘西红柿与水
2025-03-17 20:21 发表
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三明治怎么做好吃简单
三明治好吃简单的做法如下:需要的材料:吐司,黄油,鸡蛋,培根,芝士碎,锅。1、吐司去边。2、锅内放入黄油。3、煎鸡蛋、培根至熟。4、起锅再放入黄油。5、煎吐司中间放入芝士碎和鸡蛋至两面金黄。6、对半切
2025-03-17 19:56 发表
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圆米和长米哪个适合蒸米饭
圆米和长米都适合蒸米饭。圆粒米短而肥,椭圆形状,颗粒饱满,这种多半是东北大米。长粒米则是瘦长瘦长的,在南方大面积种植。圆粒米粘性相对较好,煮粥、煲汤可以更浓稠,口感软糯美味。但是要是蒸米饭还是长粒米会
2025-03-17 19:52 发表
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素炒鲜蘑怎么做好吃
蘑菇是我们再熟悉不过的一种食材了,它的营养非常的丰富,特别是它含有的维生素D非常高,维生素D可以促进钙质被人体的吸收,有利于骨骼健康,小孩子食用,对身体有着很大的好处。素炒鲜蘑是蘑菇一种最天然的吃法,
2025-03-17 19:48 发表
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河南油饼怎么做又软又好吃
炸油饼这样做,蓬松酥脆,比普通油饼更香,还健康!每天清晨,最能激发能量的可能不是心中的小宇宙,而是一顿可口的早餐。早餐可以很简单,但绝对不能凑合。早餐的种类很多,但作为北方人,我喜欢的还是我们的中式早
2025-03-17 19:25 发表
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女性月经期能吃龙虾吗
奥海实验室温馨贴士,月经作为女性的好朋友,经期饮食是非常重要的,需要额外的注意,但是也不需要过分。经期吃龙虾还是没关系的,但是一定要注意龙虾的来源,注意食品安全。龙虾有大龙虾和小龙虾之分,同时也是一种
2025-03-17 18:44 发表
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小学生午托班一周菜谱吃什么好
星期一:米饭、鱼香肉丝、青菜炒蘑菇、番茄蛋片肝丝汤、香蕉午点:花卷星期二:玉米饭、五香板鱼烩素丝、葱花肉糜豆腐汤、龙虾片午点:酱黄豆粥星期三:虾皮香干菜肉大馄饨、面包午点:花生血糯赤豆羹星期四:鸳鸯蛋
2025-03-17 18:32 发表
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牛肉水煮肉片的做法
主料:牛肉(瘦)根据个人,青菜根据个人,郫县豆瓣酱一勺,淀粉俩勺,葱白少许,蒜末少许,精盐少许辅料:鸡蛋清一个教您水煮肉片牛肉)的家常做法,水煮肉片牛肉)怎么做好吃1.牛肉切片,放入一勺盐,一个蛋清,
2025-03-17 18:27 发表