川味红烧肥肠的做法?
原料x0d用料:猪大肠500克,川味青、红烧红椒共150克,肥肠法水发木耳50克。川味x0d调料:葱1棵,红烧姜1块,肥肠法蒜3瓣,川味料酒、红烧生抽各0.5汤匙,肥肠法精盐3茶匙,川味x0d味精、红烧香油各1茶匙,肥肠法淀粉3茶匙,川味花生油1汤匙。红烧x0dx0d制作x0d1、肥肠法先将猪大肠洗净煮至八成熟,改刀成三角片,用料酒、姜腌渍。x0d2、木耳、青红椒改刀三角片,姜切片,葱切段,蒜拍成茸。x0d3、锅加底油下葱、蒜炝锅,加青、红椒、木耳、精盐、味精炒熟出锅。x0d4、锅加底油,下入猪大肠爆炒,加入精盐、生抽、料酒后放入炒好的x0d青红椒,木耳翻炒,放入香油勾芡出锅。
粉蒸肥肠一道非常有名的传统菜肴,属于是川菜的一种,也是川菜的一个有代表性的菜肴。粉蒸肥肠营养十分的丰富,烹饪后的味道特别的鲜美,具有健脾开胃的作用,并且对便秘还有着一定的食疗作用。粉蒸肥肠在家里也可以制作的,肥肠是比较常见的一种食材,在市场就可以买到的。
食材:
主料:肥肠(500克)
调料:蒸肉米粉(200克)、蒸肉酱包(100克)、花椒粉(一小匙)、辣椒粉(一大匙)、郫县豆瓣(一大匙)、黄酒(少许)、老抽(少许)、盐(少许)、味精(少许)、葱花(少许)
详细步骤:
1.肥肠加白醋和面粉,反复揉搓,将肥肠里外清洗干净,把里侧翻出来,撕掉油筋和油膜,焯水后清水过一道,沥干备用。将肥肠沿纵向45°切成三角形。加入现成的蒸肉酱包。
2.为了增味,还加了花椒粉和辣椒粉、郫县豆瓣酱、盐、味精、酱油、黄酒。将调料与肥肠抓匀,腌制1小时。把芋儿去皮洗好,切成大块,加少许盐和味精和匀,放入盆子里垫底。腌制好的肥肠,分四次加入蒸肉米粉,抓匀,使每一片肥肠裹上米粉。
3.然后把肥肠放在芋儿上面。入高压锅里隔水蒸,大火烧开,转小火蒸1小时。出锅再撒上葱花或香菜末,一大盆香喷喷的粉蒸肥肠就好了。肥肠软烂,入口化渣,耙软的芋儿沾着肥肠的香气,也很好吃哟,保管你胃口大开,饭量大增。
肥肠的清洗方法
1.先找把剪刀,剪去肥肠外面的肥油。没有剪刀,也可以用剔骨刀刮去,或是用手撕。
2.去净肥油后,就先用水灌一次大肠。然后找根筷子,从肠子开口处把外皮往里推,把肠子内部翻到外部,也可以直接用剪刀把大肠沿着肠道剪开。
3.把大肠放入盆中,先用盐和生粉反复清洗大肠的外面,象洗衣服一样,反复揉搓。然后将大肠翻过来,再用盐和生粉反复揉搓。最后用醋搓洗。
4.洗干净一面后要将大肠翻过来用同样的方法再将另一面也清洗干净。等把大肠放在清水里揉搓几下后水还是很清的时候,说明就彻底洗干净了。
5.经过上述处理后,大肠里那些油腻腻的脏东西都会被面粉吸走,大肠的异味也减少了很多,就可以做菜啦。
6.但有些朋友对大肠的异味很敏感,希望一点异味都没有。这时你可以把清洗过的大肠进一步处理:把肥肠放入淘米水中搓洗前,将半罐可乐放入,腌半小时再细,能迅速洗去大肠的异味。也可以用料酒或是白醋加少许水,搓洗一遍,最后冲干净即可
7.另外,用盐和生粉揉搓后,再用水焯一下,也可以去除大肠的怪味
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